Fındıkta bulunan E, A ve C vitaminlerinin yaşlanmayı geciktiren güçlü antioksidanları sayesinde daha uzun süre genç görünmek mümkün. Bu antioksidanlar sayesinde vücudumuzdaki çizgiler ve kırışıklıklar kısa sürede ortadan kalkıyor. Fındık yağı ayrıca vücudu UV ışınlarının zararlı etkilerinden korur.

Fındık kilo vermeye de yardımcı oluyor.
Yemeklerden önce yenen bir avuç fındık, hem daha kısa sürede tokluk hissi sağlıyor hem de midemizin açlık hissini ortadan kaldırıyor.

Pek çok faydası bulunan fındığın kanserin önlenmesinde de etkili olduğu gözlemlenmiştir. Fındık ayrıca kasları düzenler ve kabızlığa iyi gelir.

  • Çok iyi bir enerji kaynağıdır, vücuda kuvvet ve enerji verir.
  • Bedensel ve ruhsal yorgunluğu giderir.
  • Fındık kalp ve damar sağlığı açısından oldukça faydalıdır.
  • Kolesterolü düşürür, kalp ritmini düzenlemeye yardımcı olur.
  • Fındıkların her gün düzenli olarak tüketilmesi kalp krizi riskini azaltmada oldukça etkilidir.
  • Hamilelerin fındık tüketmesi hem kendileri hem de doğuracakları bebekleri açısından oldukça faydalıdır.
  • Cinsel gücü arttırır.
  • Varisli damarlara iyi gelir.
  • Fındık soğuk algınlığı ve akciğer rahatsızlıklarına da faydalıdır.
  • Cildi güzelleştirdiği de bilinmektedir.
  • En önemli özelliği ise kansızlığa karşı çok iyi gelmesidir.